Είσαι 1μιση κιλό πάνω από το ανώτερο φυσιολογικό βάρος για το ύψος σου. Το ιδανικό βάρος για το ύψος σου είναι 62 κιλά. Μην κάνεις δίαιτα γιατί κάνει ζημιά στο στήθος, από την άλλη μην παχύνεις γιατί δεν έχεις περιθώριο. Ολα αυτά ισχύουν αν έχεις το τυπικό σωματότυπο, αν είσαι αθλήτρια τότε έχεις άλλη σύσταση σώματος και παίζεις με άλλους κανόνες(φαντάζομαι δεν είσαι, αλλιώς θα τα ήξερες μόνη σου αυτά που σου έγραψα και δεν θα έκανες εξομολόγηση εδώ)