Πιστεύω λίγο-πολύ οι περισσότεροι έχουμε περάσει από μία τέτοια φάση. Το μυαλό μας εστιάζει περισσότερο στα αρνητικά και μιλώντας για τον εαυτό μας, όλοι έχουμε κάτι πάνω μας που θα ευχόμασταν να ήταν αλλιώς ή κάτι που δεν έχουμε και θα ευχόμασταν να το είχαμε. Είναι στο χέρι σου όμως να το αλλάξεις, να αλλάξεις τρόπο σκέψεις και να εστιάσεις σε αυτά που έχεις και όχι σε αυτά που δεν έχεις, να εστιάσεις στα θετικά σου και όχι στα αρνητικά. Να αποδεχτείς αυτό που είσαι. Για αρκετό καιρό βρισκόμουν στη θέση σου και μπορώ να πω πως είχα πάθει εμμονή με το να σκέφτομαι σε καθημερινή βάση αυτά που δεν μου άρεσαν πάνω μου και τι θα ήθελα να είχα αλλιώς, είχα κόμπλεξ με τον εαυτό μου και σύγκρινα τον εαυτό μου συνεχώς με άλλους. Κάποια στιγμή όμως κατάλαβα ότι δεν υπάρχει νόημα σε όλο αυτό. Μία φάση είναι θα περάσει, αλλά για να περάσει πιο γρήγορα και να μην ξαναεπιστρέψει πρέπει να κάνεις κάτι για αυτό γιατί μόνο εσύ μπορείς.Αν συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλα άτομα, σταμάτα το.Αν περιβάλλεσαι από τοξικούς ανθρώπους, φύγε μακριά από εκεί.Άρχισε να εκτιμάς αυτά που έχεις και μην εστιάζεις σε αυτά που δεν έχεις.Ο καθένας μας είναι διαφορετικός και αυτό είναι το νόημα στη ζωή, όλοι έχουμε ελαττώματα οπότε δεν υπάρχει λόγος να εστιάζουμε σε αυτά. Αν βρεις τον σωστό άνθρωπο ποτέ δεν θα τον απασχολήσουν τα 'ελαττώματα' σου.Το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σου είσαι εσύ, αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου δεν θα μπορέσεις να ζήσεις όσο καλύτερα μπορείς όπως λες ούτε θα μπορέσεις να είσαι πραγματικά ευτυχισμένη και το σημαντικότερο δεν θα μπορέσεις να αγαπήσεις άλλους.Άλλαξε τρόπο σκέψης, καθοδήγησε το μυαλό σου στο να εστιάζει στα θετικά και γνώρισε καλύτερα τον εαυτό σου. Προσωπικά, σε αυτό με βοήθησαν διάφορα βιβλία, ταινίες και motivational video.