Να πας. Η προπονηση με ελευθερα βαρη εχει τα περισσοτερα οφελη για το ανθρωπινο σωμα.P.S: Το οτι εισαι αδυνατος δεν αποτελει ενδειξη οτι θα φτιαξεις ενα πανεμορφο σωμα.