Εισαι 20 χρονων βρε αγαπη μου! Το προσωπακι σου δεν εχει διαμορφωθει και επισης ολα σου φαινονται περιεργα σε αυτη την ηλικια. Παρ' όλα αυτα, ξεκινα να τρως υγιεινα. Δεν εχει σημασια τί λεει η ζυγαρια, εχει σημασια ποσα κιλα σου ειναι μυικα και ποσα ειναι λιπους. Αν σου αρεσει η γυμναστικη, συνεχισε, και ξεκινα ν ατρως υγιεινα. Συμβουλευσου καποιο φιλο/φιλη σου που ασχολειται η καποιο διατροφολογο.https://runningmagazine.gr/2016/04/%CE%B6%CF%85%CE%B3%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%B7-%CE%BC%CF%85%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CE%AC%CE%B6%CE%B1-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84/https://www.ratpack.gr/i-d/body/story/6318/allo-na-xaneis-kila-allo-na-kais-liposδες αυτα και θα καταλαβεις