Κατά τη γνώμη μου, εφόσον έχεις μάλιστα και σωματικά συμπτώματα (πέρα από τη δυσκολία να διατηρήσεις τις κοινωνικές σου σχέσεις) θα πρέπει να απευθυνθείς σε έναν/μια γιατρό(ψυχίατρο), εάν θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου. Θα σε κατευθύνει για το τι μπορείς να κάνεις. Είναι πολύ κοινό πρόβλημα.