Φαντάζομαι πως μία βαλεριάνα θα βοηθούσε..αν υπάρχει στην περιοχή σου κάποιο κατάστημα με βότανα μπορείς να ρωτήσεις και να σου δώσουν το κατάλληλο..μακριά από χάπια κλπ..Καλή επιτυχία!!!