Στις σχολές που διδάσκουν krav maga(πολεμική τέχνη) υπάρχει ειδικός κύκλος μαθημάτων αυτοάμυνας για γυναίκες που ονομάζεται STAY AWAY...σου αφήνω link μήπως σε ενδιαφέρει :http://www.kravmaga.gr/main/training-sectors/women.html