Κάνω, από μόνη μου δίαιτα, από αρχές Αυγούστου. Μέσα σε 1,5 μήνα λοιπόν έχασα 10 κιλά μειώνοντας τις ποσότητες και το ψωμί αλλά τρώγοντας από όλα. Όχι γλυκά και τηγανητά. Φρούτα, σαλάτες και κανονικό φαΐ. Γυμναστική δεν έχω χρόνο να κάνω, ωστόσο λόγω παιδιών είμαι όλη μέρα στο πόδι.Μην κάνεις υπερβολές. Το λάχανο είναι σαλατικο, όχι κυρίως πιάτο.