Δεν εχεις θέμα ύπνου , έχεις δύο προβλήματα . Το πρώτο είναι πως σκέφτεσαι πολύ κ αγχώνεσαι , το δεύτερο είναι πως επειδή δεν έχεις σταθερό ωράριο ύπνου είτε όταν ξυπνάς τόσο πρωί ,θα επιστρέφεις κ θα κοιμάσαι δύο ώρες το μεσημέρι και θα κοιμάσαι 11:30-12 είτε θα κοιμάσαι standard από τις 10 το βράδυ . Εμείς που κοιμόμαστε μέσα σε δεκα λεπτά είναι επειδή δεν σκεφτόμαστε , χαλαρώνουμε το μυαλό μας και μας παίρνει ο ύπνος