Είναι πολλές οι παράμετροι.Σίγουρα το ημερήσιο πρόγραμμα σου με παιδιά μέσα δεν είναι εύκολο.-Αυτό που λένε ότι είναι θέμα συνήθειας είναι αλήθεια. Βάλε οποιονδήποτε από εκεί που κάθεται όλη μέρα στο καναπέ να κάνει γυμναστική, ε θα εγκαταλείψει εύκολα. Μόλις γίνει ρουτίνα όμως θα νοιωθεις ότι το έχεις ανάγκη.-Εξίσου σημαντικό είναι να βρεις μια μορφή άσκησης που σου αρέσει. Σε κάποιον που του αρέσει μπάσκετ για παραδειγμα, θα βάλει περισσότερη προσπάθεια να πάει για προπόνηση μετά τη δουλειά εν σύγκριση με το να πάει γυμναστήριο πχ (αν δε του αρέσει).-Τέλος πιστεύω είναι πολύ καλό να μπεις σε ομάδα γιατί σου δημιουργεί αυτό το πνεύμα ότι οφείλεις να πας στη προπόνηση ή ότι είσαι κομμάτι ενός γκρουπ κλπ (γτ αν απλά το αφήνεις στον εαυτό σου, είναι πολύ εύκολο να μπεις σε "δε βαριέσαι" διάθεση).Παρεμπιπτόντως, σύζυγος δεν υπάρχει να βοηθήσει? Είτε με τις δουλειές είτε να γυμναστιτε μαζί?
