Ξέρω από πρώτο χέρι ότι όταν καταπιέζεις τον εαυτό σου για διατροφικά θέματα προκειμένου να νιώθεις ότι είσαι «αποδεκτός» κάνεις μεγάλη ζημιά στον εαυτό σου. Η κοπέλα επίσης περιγράφει την παράνοια που έζησε. Τώρα και στα 70 κιλά μπορεί να έχεις μια σχετικά καλή υγεία, μια σχετικά καλή διατροφή (τσιμπημένη λίγο σε ποσότητες ή λίγα ανθυγιεινά ) και να κινείσαι! Δεν θα έχεις το γραμμωμένο σώμα του γυμναστηρίου (αν δεν είναι και ζήτημα γονιδίων) αλλά θα έχεις ένα λειτουργικό σώμα και όχι σκεβρωμένο πριν της ώρα του. Κι άντε να κάνεις και λίγη γυμναστική για να νιώσεις όντως τόνωση, αλλά δεν είναι τόση για να έχεις εξαιρετικούς κοιλιακούς (αν δεν είναι πάλι λόγω φύσης πιο πολύ). Αυτή είναι η αλήθεια. Υ.Γ. Γιατί μόνο όσοι προσέχουν όσο εσύ είναι υγιής; Είδες τις εξετάσεις της κοπέλας;