Προσπαθησε να απασχολεις τον εαυτο σου με οσο γινεται διαφορετικα απλα πραγμτα !κρατα ενα ημερολογιο και σημειωνε τι κανεις καθε μερα , πως νιωθεις και διαβασετο την επομενη .... προσπθησε να γινεσαι 1 τις 100 καλυτερος/η απο χθες !!!! επισκεψου και ενα γιατρο, ξεκινα και λιγη ψυχοθεραπεια για να τ βρεις καλυτερα με τον εαυτο σου και ολα θα πανε καλα!πιστευω εισαι δυνατος/η και θα τ καταφερεις οτι και να ειναι !