Μπορεί να κάνω και λάθος, αλλά αν ακολουθείς μια διατροφή με Χ θερμίδες ανά ημέρα και προσθέσεις γυμναστική στη ζωή σου τότε αυτομάτως καις κάποιες. Άρα σταδιακά χάνεις και βάρος. Όχι;