Έτσι είναι κοπέλα μμ ..όλες το ίδιο περνάμε..απλά να ντύνεσαι καλά πριν την περίοδο σου και να τρως υγιεινά.. απέφευγε αλάτι ζάχαρη κρέατα κτλπ! Σου συνιστώ να πάρεις μαγνήσιο με συμβουλή του γιατρού σου φυσικά..εμενα με βοήθησε αρκετά!!!σκέψου και κοπέλες σε χειρότερη θέση από σένα που ίσως δεν έχουν καν πρόσβαση σε φάρμακα κι πόσο μάλλον τα παλιά χρόνια τι περνούσαν οι καημένες κι ειχαν πρόβλημα που κανονικά χρειαζόταν κι χειρουργείο..αλλά άλλες εποχές τότε! Προσπάθησε να μην μεγαλώνεις το πρόβλημαα... ξέρω είναι δύσκολο.. εγώ γενικά αγχώνομαι μια βδομάδα πριν τη περίοδο νιώθω δυσφορία γιατί σκεφτόμαι ακόμα και μήπως πονέσω έστω κι λίγο..δεν αντέχω τον πόνο!! Κάποιες φορές επίσης με βοηθάει να πίνω ένα τσάι με τζίντζερ κανέλα λίγο γαρύφαλλο αν θέλεις κι μέλι κι μου μαλακώνει τον πόνο κι κάποιες φορές τον εξαφάνιζει κιόλας!