Όμως από τότε έχω γεμίσει ανασφάλειες. Θεωρώ πως έμεινε με την άλλη γιατί εγώ είμαι χοντρή και άσχημη --> Αν θες την άποψη μου.. δεν έχει καμια σημασία το γιατι απο την δικιά του πλευρά.. Όλη η ουσία βρίσκετε στο τι θεωρείς εσυ για τον εαυτό σου. αυτή η 2η πρόταση δηλαδή..."όμως για προσωπικούς ψυχολογικούς λόγους πάχυνα πολύ" Είναι πολύ σημαντικό που αναγνωρίζεις πισω απο το θέμα "οτι εχεις πάρει κιλά" τον λόγο, αλλα είναι επίσης πολυ σημαντικό να καταλάβεις οτι όπως εσυ προσπαθείς να λύσεις την αιτία για εσένα... ετσι θα πρεπει να λύσεις και τα αποτελέσματα για εσένα. για να νιώσεις καλύτερα εσυ, για να ανακτήσεις την αυτοπεποίθηση σου, και οχι για τον οποιονδήποτε. και κορμάρα οταν γίνεις μια μέρα... θα σε απορρίψει κάποιος.. και εσυ θα απορρίψεις μια άλλη κορμάρα.. και τι? τίποτα.. η ζωη συνεχίζεται..Στο δια ταύτα.. Δεν είναι μια εύκολη υπόθεση.. και γι'αυτό θα πρέπει να κάνεις εσυ για σένα. επειδή το θες. το οτι μπορείς.. μπορείς. το ξέρεις. απλά είναι ενας δύσκολος δρόμος γιατι χρειάζεται πάρα πολύ αυτοπειθαρχία. να μπορείς να επιβάλλεσαι στον εαυτό σου.. ή να μάθεις να το κάνεις σιγά σιγά.. να αλλάξεις αρκετά την ζωή σου. Πιθανός (μακάρι και οχι) θα υπάρξουν στιγμές που θα λυγίσεις, που θα ενδώσει σε κατι... ισως πας και λίγο 'πίσω'.. αλλά αυτό απλά σε κάνει 'Άνθρωπο' .. και δε σημαίνει οτι τα παρατάς.. Θα συμφωνήσω με τους προλαλήσαντες οτι η καλύτερη επιλογή που έχεις είναι αντί να επενδύσεις κάποια χρήματα σε φαρμακευτικά σκευάσματα, να τα επενδύσεις σε εναν προσεκτικά διαλεγμένο διατροφολόγο.. αυτός θα σου δώσει τις απαραίτητες γνώσεις, οχι μόνο να αδυνατίσεις σήμερα...αλλα και το πως να πορευτείς διατροφικά στην ζωή σου μετά. Ίσως επίσης θα ήταν μια καλή ιδέα να εξετάσεις την πιθανότητα να γραφτείς σε ενα γυμναστήριο και να δεσμευτής στον εαυτό σου οτι θα το τιμάς αρκετές φορές (θα νιώσεις γενικά καλύτερα... δεν είναι οτι θα βοηθήσει μόνο στην απώλεια κιλών). Και τέλος - γιατι έχει βγει τεράστιο το κείμενο - πρόσεχε μην φύγεις στο άλλο άκρο... το να σταματήσεις να τρως ή να δαιμονοποιήσεις τον υδατάνθρακα δεν θα έχει καθόλου καλά αποτελέσματα .. απλά απο την αντίθετη πλευρά (με άλλα λόγια... μην φλερτάρεις με την αντίθετη διατροφική διαταραχή...)ΥΓ1: Δεν είμαι διατροφολόγοςΥΓ2: Απλά παραθέτω την δικιά μου εμπειρία (κάποτε είχα και εγώ πολλά κιλά.. μετά πήγα στο άλλο άκρο.. και τώρα ισορροπώ σιγά σιγά) ΥΓ3: Believe in yourself..ΥΓ4: Give time..