Πολλοί άνθρωποι έχουμε βρεθεί σε παρόμοια θέση με σένα, να είμαστε και να νιώθουμε μόνοι και να πονάμε βαθιά. Ο πόνος όμως είναι δικός μας, είναι μια κατάσταση που είτε μας αρέσει είτε όχι, την περνάμε στην πραγματικότητα μόνοι μας. Ναι είναι σημαντικό να μπορείς να μιλήσεις σε κάποιον, αλλά όταν μένεις μόνος/η το βράδυ διαπιστώνεις ότι ο πόνος είναι ακόμα εκεί. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Βγες έξω μια βόλτα έστω και μόνη σου, πήγαινε να δεις μια ταινία, πάρε ένα βιβλίο και πήγαινε να πιεις ένα καφέ και να διαβάσεις. Μην κάθεσαι συνέχεια μέσα. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να ξανασταθεί στα πόδια του, δώσε χρόνο στον πόνο σου να ξεθυμάνει. Δώσε πολλή αγάπη στον εαυτό σου. Τώρα τη χρειάζεται πιο πολύ.