Δυστυχώς δεν μπορείς μόνη σου. Οι διατροφικές διαταραχές έχουν πολύ βαθιά αίτια για να τα βρεις και να τα δουλέψεις μόνη σου. Δεν είναι θέμα βάρους, δίαιτας, γυμναστικής, όρεξης, άλλα πράγματα κρύβονται από πίσω. Χρειάζεται ψυχίατρος με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές για να σε βοηθήσει. Έχεις κάνει ένα πολύ βασικό βήμα, αναγνωρίζεις ότι η διατροφική σου συμπεριφορά δεν είναι φυσιολογική. Κάνε λοιπόν και το επόμενο, ζήτα τη βοήθεια ειδικού.