Αυξηση Βαρους 101Calories in > calories out. "Γινεται να παρει βαρος καποιος που τρωει υγιεινα;"Ναι. Αν η διατροφη του αποδιδει θερμιδικο πλεονασμα και την ακολουθει για ενα ευλογο χρονικο διαστημα, το βαρος του θα αυξηθει.-"Εννοώ να μη μου πουν ότι πρέπει να τρώω κάθε μέρα κόκκινο κρέας ή κάτι που ουσιαστικά δεν είναι υγεινό."Απο ποτε το κοκκινο κρεας δεν ειναι υγιεινο? lol
