Μην το πνίγεις προσπάθησε να κάνεις πράγματα για το μέσα σου για τον ψυχικό σου κόσμο πράγμα να σε ηρεμούν.... Δεν ξέρω αν τα πιστεύεις αυτά αλλά σίγουρα βοηθούν....