Ξερω πως νιωθεις. Χαζη δεν εισαι καθολου, ολο αυτο ξεκιναει απο μεσα σου το τι εικονα εχεις εσυ για τον εαυτο σου αυτη θα βγαλεις και προς τα εξω. Αρα έχει να κανει με χαμηλη αυτοεκτίμηση και μόνο. Προσωπικα εχω καταληξει οτι ο μονος τροπος να το ξεπερασεις ειναι βγεις απο το comfort zone σου δηλαδη να εκτιθεις τον εαυτο σου σε κοινωνικες καταστασεις οσο πιο πολυ μπορεις.. ελπιζω να βοηθησα!