Αχ μωρέ κλασική περίπτωση άγχους... Να θυμάσαι ότι το ίδιο το γεγονός πως έχεις άγχος δεν συνεπάγεται αυτόματα αγχώδη διαταραχή. Θα σου πρότεινα να το ψάξεις εάν σε εμποδίζει να ζήσεις την ζωή σου, αλλιώς απλώς συνέχισε να αντικρούεις τον παραλογισμό με λογικά επιχειρήματα. Μπράβο πάντως που το αναλύεις και το βγάζεις από μέσα σου. Κράτα τη σκέψη πως ακόμη και να "έχεις" κάτι, θα το αντιμετωπίσεις στα ίσια μέχρι να μην σε ενοχλεί. You're not alone!