Αντιμετωπιζω παρομοιο προβλημα. Το ελυσα πηγαινοντας για τρεξιμο,γυρω στις 11-12 το πρωι σε γηπεδακι χωρις να φοραω μπλουζα. Παλι καλα μοναχος μου τρεχω τετοιες ωρες.