Σιγουρα παιζει ρολο το αγχος και η κουραση. Να κοιμασαι καλα, να τρεφεσαι υγιεινα και να μην εξαντλεις τον οργανισμο σου. Δε θα πω ''μην αγχωνεσαι''. Οταν βλεπεις οτι φτανει στα ορια του, κανε ενα διαλειμμα, πηγαινε μια βολτα, περιορισε το κινητο οσο μπορεις. Αλλα πρωτιστως επισκεψου εναν ειδικο, κοριτσακι μου, να σε βοηθησει. :-)