Εξαρτάται με τι έχω θυμώσει. Χάνω τον έλεγχο μόνο αν είμαι αυπνη και κουρασμένη μέρες ολακερες. Αν έχω λόγο πχ να θυμώσω με κάποιον γιατί όντως κάπου έφταιξε, θεωρώ καλό να εκφράσω την δυσαρέσκεια μου εκεί κι όχι να προσπαθήσω απλά να ηρεμήσω γιατί θα είναι πρόσκαιρο το αποτέλεσμα και κάπου θα νιώθω χαζή.Πάμε παρακάτω, αν έχω δίκιο να είμαι θυμωμένη αλλά ξέρω ότι οι επαφές θα μου κάνουν κακό είτε τα γράφω εδώ είτε κάπου αλλού και δεν λέω τίποτα στο άτομο που μου προκάλεσε τον θυμό.Τώρα αν είναι κάτι άσχετο νομίζω ότι ο καλός ύπνος (ααααααχ που να ναι κρυμμένος) και η επαφή με άτομα που αγαπώ με χαλαρώνει. Το σημαντικό είναι να παραδεχομαστε τον θυμό και να δούμε τι τον προκαλεί αντί να κοιτάμε μόνο πως θα τον εκτονωσουμε για λίγο όταν κάτι είναι μόνιμο. Αλλιώς προσπάθησε και λίγο να το εκλογικευσεις και να δεις γιατί θυμώσες και αν έχει νόημα και τι μπορεί να κάνεις τώρα με τα τωρινά σου δεδομένα για ν' αξιοποιήσεις κάπως τον χρόνο σου.