Τα νεύρα είναι πάντα αποτέλεσμα πίεσης είτε από καταστάσεις είτε από συμπεριφορές. Και στην πίεση ο εγκέφαλος λειτουργεί αυτοματοποιημένα. Ανεξέλεγκτα. Διακόπτεις οτι κάνεις, φροντίζεις να μην κάθεσαι και προσπαθείς να ελέγξεις τις σκέψεις σου.