Το μόνο τρικ που μπορώ να σκεφτώ, είναι να «κουράζεις» (με την καλή έννοια) τον εαυτό σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας όσο γίνεται περισσότερο, σωματικά αλλά και πνευματικά (προσέχοντας πάντα τον αυχένα, εννοείται) έτσι ώστε ο ύπνος να έρχεται ευκολότερα ακόμη και ανάσκελα.Αυτή η συνεχής εγρήγορση μπορεί να ακούγεται σαν κατάρα (ειδικά μέσα στον καύσωνα...) αλλά τελικά νομίζω είναι ιδανική στάση ζωής για ηλικίες... από 9 ως 99!