Μην αρχίσεις για κανέναν λόγο το κάπνισμα σε παρακαλώ. Αν δεν αισθάνεσαι άνετα να πας κατευθείαν σε ειδικό, δοκίμασε να κάνεις μακρινές βόλτες περπατώντας ζωηρά για να χαλαρώσεις και να αποφορτιστεί το σώμα σου (πολλές φορές και το άραγμα δεν βοηθάει). Καλή τύχη και μην αρχίσεις κάτι που έχει πολλές πιθανότητες να σου στοιχίσει αργότερα!