Το ότι σε ευνόησαν είναι ένα σενάριο καθαρά δικό σου και δεν ισχύει. Μόνο που δείχνει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Το πρόβλημα όμως δεν είναι τόσο εκεί, είναι το άγχος, το πρόβλημα είναι το ότι υποφέρεις. Το να σου πει κανείς να μην έχεις άγχος είναι λογικό, αλλά δεν είναι αποτελεσματικό, δεν αλλάζει την κατάσταση που βιώνεις. Μάλλον έχεις δραματοποιήσει αυτές τις εξετάσεις, τις οποιεσδήποτε εξετάσεις. Μην σκέφτεσαι το πώς ένιωσες εφόσον δεν μπορείς να το αλλάξεις. Μπορείς να αποδεχτείς τον εαυτό σου -έτσι αγχώδη, όπως είναι- χωρίς φόβο και πάθος, να κάνεις πράγματα που σ' ευχαριστούν και το άγχος ίσως αυτόματα μειωθεί. Μπορεί και μακάρι να είναι και μια περαστική φάση αυτό που βιώνεις.
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon