1) Να παρεις αποφαση οτι αυτος εισαι κ ετσι ειναι ο εαυτος σου κ παντα ετσι θα ναι2)να παρεις αποφαση να το μετριασεις κ να επιλεγεις δουλειες π σου ταιριαζουν κ δε σ αγχωνουν τοσο3) να παρεις αποφαση οταν βρισκεις μια δουλεια οτι αυτη ειναι κ δεν αλλαζει κ να μην την αφηνεις σε 1 μηνα αλλα να περιμενεις κανα χρονο μπας κ ηρεμησεις.