Για να είσαι σε θέση να εστιάσεις και να περιγράψεις το πρόβλημα σημαίνει ότι έχεις αναπτύξει ένα βαθμό αυτογνωσίας και αυτό είναι η μισή λύση ή τέλος πάντων μια προσέγγιση προς τη σωστή κατεύθυνση. Μην αφήνεσαι παθητικά χωρίς να το παλέψεις. Πρέπει να βρεις ή να δημιουργήσεις πράγματα από τα οποία μπορείς να αντλείς καθημερινή χαρά. Να γνωρίσεις ανθρώπους που μπορούν να σου μεταδώσουν την καλή διάθεση τους κι όχι τη μιζέρια τους.Χαμογέλα και ας σου ειναι δύσκολο στην αρχή και βασικά προσπαθησε να αγαπησεις τον εαυτο σου.