Αποκαταστροφοποίηση:Έστω ότι του μιλάς και συμβαίνει το χειρότερο δυνατό ενδεχόμενο. Ποιο μπορεί να είναι αυτό; Να πάει αμήχανα καινά νιώσεις άβολα; Να μην ενδιαφερθεί και να τελειώσει άδοξα; Να πεις καμία κοτσάνα και νά νιώσεις χαζός/ή; Ε λοιπόν τίποτα δεν θα είναι τόσο τραγικό! Δεν θα συμβεί και καμία καταστροφή δηλαδή!Το μόνο καταστροφικό θα είναι απλώς να μη του μιλήσεις.