Συμφωνώ απόλυτα με αυτά που γράφεις. Αλλά προϋποθέτουν κάποια πράγματα. Να υπάρχει ένα στοιχειώδες πλάνο υγιεινής διατροφής σε συγκεκριμένες ώρες, χωρίς αποκλεισμούς όμως. Και αν τύχει να φάνε και ένα γλυκό παραπάνω που και που δεν πειράζει. Αρκεί να υπάρχει πλάνο πάνω σε αυτό το θέμα, και να μην τρώει ο καθένας ότι να ναι, όποτε να ναι.