Το ότι ακούγεται απλό, δεν σημαίνει ότι αποτελεί μια συνήθεια που την αποκτάς ακαριαία. Κάνε ένα μικρό βήμα καθημερινά. Όσο πιο απλό γίνεται. Ώστε να αποτελεί μια εύκολη νίκη και να νιώθεις accomplished, έστω για κάτι μικρό. Αυτό θα βάλει το μυαλό σου σε μια διαδικασία "διεκπεραίωσης" και σιγά σιγά θα μπορείς να διαχειριστείς περισσότερα μικρά ή μεγάλα tasks.
