Με μικρές και σταθερές αλλαγές στην καθημερινότητά σου και απαλλαγή από αυτές τις ταμπέλες για το τι είσαι όλα θα πάνε καλύτερα. Αν θέλεις να πάνε καλύτερα.Δώσε ονόματα στο τι θες να είσαι. Χρησιμοποίησε θετικές λέξεις.Εσύ δεν είσαι απαραίτητα μίζερη, αυτές οι σκέψεις για σένα όμως είναι!