Αν σε παρηγορεί κάπου, πάτησα για πρώτη φορά σε γυμναστήριο στα 45 μου.Ίσως σε βοηθήσει να προσαρμοστείς ευκολότερα αν ξεκινήσεις με κάποιο από τα προγραμματισμένα γκρουπ εκγύμνασης που διαθέτουν σχεδόν όλα τα γυμναστήρια (pilates, abs & legs, μυική ενδυνάμωση, κλπ).Καλή αρχή!