1)Θα σου πώ το λέω για καθαρά πράκτικούς λόγους. Είναι πολύ πιο εύκολο σε ένα τεράστιο δείγμα που είναι οι άντρες να βρείς αυτό που θέλεις, σε αντίθεση με το δείγμα των ομοφυλόφιλων γυναικών που είναι πολύ μικρό που αυτό απο μόνο του οδηγεί σε πολλούς κινδύνους.Δεν είναι μόνο το αριθμητικό είναι και αυτό που είπες που να την βρώ, έξω είναι πολύ δύσκολο να μπείς σε αυτή την διαδικασία. Για αυτό το είπα, επειδή συνήθως δεν υπάρχει απολυτότητα, δηλαδή είναι δύσκολο κάποιος να είναι 100% ομοφυλόφιλος,δηλαδή αν σου την έπεφτε ο μπράντ πίτ θα έλεγες όχι;;Σαν πιθανή εναλλακτική το είπα μήπως έβαζες και αυτό στο μυαλό σου.2)Για να χάσεις κιλά σε βάθος χρόνου πρέπει να αλλάξεις όλο τον τρόπο ζωής σου. Και αυτό αφορά την μόνιμη διατροφή σου ή οποία δεν θα έχει ημερομηνία λήξεως και το μόνιμο πρόγραμμα γυμναστικής που ούτε και αυτό θα έχει ημερομηνία λήξεως. Θα γίνουν τρόπος ζωής. Οι περισσότεροι ξεκινάνε διαίτα χάνουν 5-6 κιλά μετά αρχίζουν και κολλάνε και έπειτα σπάνε την δίαιτα και οδηγούνται μετά να βάζουν και παραπάνω απο τα κιλά που έχασαν. Αν ξεκινήσεις και γυμναστική μαζί με διατροφή θα επιταχύνεις πολύ την διαδικασία μείωσης κιλών.Και γυμναστική για αρχή εννοώ και περπάτημα. Το βάρος μας είναι αποτέλεσμα πάρα πολλών επιλογών για πολύ καιρό. Εγώ προσωπικά γυμνάζομαι τα τελευταία 6 χρόνια της ζωής μου με ένα μικρό διάλλειμα λόγω στρατού. Ένα βίντεο που μου αρέσει πάρα πολύ είναι αυτό εδώ μην το θεωρήσεις υπερβολή.https://www.youtube.com/watch?v=V4x78tesdpM