Στον διαλογισμό δεν έχει "καλό" και "κακό". Έχει μόνο "είναι". Άφησε τα πράγματα να κυλάνε και δέξου τα όπως είναι. Με ένα γρήγορο ψάξιμο στο ίντερνετ θα δεις ότι μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που δοκιμάζουν διαλογισμό έχουν αυτά που περιγράφεις. Το χασμουρητό είναι ένας φυσικός τρόπος του οργανισμού να αποβάλει το stress. Το κλάμα πολλές φορές συνδέεται με το χασμουρητό, και άλλες φορές αποτελεί και εκείνο μηχανισμό αποβολής του άγχους. Μην προσπαθείς, άσε τις σκέψεις να περνάνε και απόλαυσε το ταξίδι :)