Δεν υπάρχει ηλικία για να ζει κανείς "την καλύτερή του ζωή." Σε κάθε ηλικία μπορείτε και να διασκεδάζετε και να προβληματίζεστε για τη ζωή σας αλλά και για τον κόσμο τριγύρω.Το ημερολόγιο είναι πολύ καλό μέσο για να γράψει κανείς τους προβληματισμούς του και τις επιθυμίες του, τους φόβους του και άλλες μύχιες σκέψεις. Το μόνο κακό που έχει είναι ότι δεν μπορεί να μιλήσει για να πει μια κουβέντα. Μπορεί κάποιος να αφιερώσει ολόκληρο το ημερολόγιο για να γράφει κάθε μέρα, ας πούμε, για τα ίδια και τα ίδια, να αναμασά μία αρνητική σκέψη ή να εμμένει στη μνησικακία, και το τετράδιο ποτέ δεν θα του πει "αρκετά πια, βγες από το μαύρο κουρί συναισθημάτων που έχεις φτιάξει για τον εαυτό σου και κοίταξε γύρω σου, ασχολήσου με τα προτερήματά σου και απέκτησε θετικές εντυπώσεις από εκεί έξω."Να θυμάσαι ότι η ζωή είναι εκεί έξω και καμιά φορά είναι πιο αποτελεσματική μια γρήγορη και αποφασιστική σκέψη να φέρεις μια βελτίωση για τον εαυτό σου παρά να επικεντρωθείς στα αρνητικά και να επεκταθείς σε αυτά σε παραγράφους ή σελίδες.