αυτό που λες έχει να κάνει περισσότερο με το κατά πόσο είναι ρεαλιστικοί οι στόχοι που βάζεις. προφανώς αν θες να πετύχεις κάτι μη ρεαλιστικό όση θέληση-αυτοπειθαρχεία κι αν επιστρατεύσεις προφανώς θα κάνεις μια τρύπα στο νερό.Το να κόψει κάποιος το τσιγάρο είναι ένας ρεαλιστικός στόχος, κι είναι ρεαλιστικός στόχος όχι επειδή το λέω εγώ αλλά επειδή υπάρχουν άνθρωποι που τον έχουν πετύχει χωρίς υποτροπές και για πολλά συναπτά χρόνια μάλιστα. Αρα είναι κάτι που γίνεται. Προφανώς κάποιοι άνθρωποι αυτεπιβάλονται πιο δύσκολα απο κάποιους άλλους αλλα, κάποιος που δεν το θέλει πραγματικά δεν το κόβει. Εκτός αν γίνει ζήτημα υγείας πχ. όπου ο γιατρός τους το κόβει. Εκεί το κόβουν αναγκαστικά γιατί η θέληση για επιβίωση είναι μεγαλύτερη.