Για αρχη ξεκινα να βγαινεις μονη σου ή με καποια φιλη σου καμια βολτα στους δρομους της γειτονιας σου...υστερα κανε μια μεγαλυτερη διαδρομη αλλα μονη σου...επειτα μπορεις να πας σε μια ηρεμη καφετερια να την αραξεις...Θελω να πω πως με μικρα βηματα καθε φορα μπορεις να το ξεπερασεις...