Γνώμη, πρέπει να έχεις τουλάχιστο 14 αλαξιες γιατί δεν γίνετε να βάζεις πληντηριο κάθε βδομάδα. Τουλ αν ζεις μόνος θα ξέρεις ότι άπλωμα σιδερομα είναι φασαρία. Επίσης καλό είναι να αλλάζεις καθημερινά ρούχα όχι κάθε 4-5 μέρες. Ειδικά το καλοκαίρι που ιδρώνεις χωρίς καμία ιδιαίτερη προσπάθεια. Δηλαδή δεν γίνεται να κάνεις μπάνιο και.μετα να βάζεις βρόμικα ρούχα. Είναι αμαρτία.