Ναι βέβαια δεν μας λές τι τρώς την υπόλοιπη μέρα γιατί ας πούμε το πρωί μπορεί να μην τρώς τίποτα και να κάνεις τρομερές καύσεις κυκλοφορώντας έξω με άδεια στομάχι. υγ. Εγώ έβαλα να φάω 80γρ. βρώμη + 200μλ άπαχο γάλα+1 σκούπη whey + μια κουταλιά λιναρόσπορο. Και το δυστύχημα είναι το παραμένο ο πιο αγάμητος εδώ μέσα μακράν του δεύτερου.