-"Καταρχάς όπως ξέρουμε οι άντρες έλκονται πρωτίστως απο την εμφάνιση της κάθε γυναίκας."Οπως και το αντιθετο.-"2 είναι οι κύριοι παράμετροι λοιπόν οι θερμίδες που τρώς(δίαιτα) και οι θερμίδες που ξοδεύευεις(τρέξιμο,δουλειά,γυμναστική)."Σωστά*. Το λεγομενο energy balance (ισοζυγιο θερμιδων). Αρνητικο ισοζυγιο θερμιδων = απωλεια βαρους. *(Αναφερομαι μονο σε υγιη ατομα. Αν εισαι διαβητικος, βουλιμικος κτλ ουτως ή άλλως δεν ανηκεις σε αυτην την κατηγορια).-"Δεν μπορεί κάποιος που δεν κάνει τίποτα απο τα 2 να θεωρεί ότι πρέπει να μοιάζει με τους ασκούμενους"Σωστά. Αλλες ενεργειακες απαιτησεις εχει καποιος με μετρια/εντονη δραστηριοτητα και αλλες καποιος που καθεται στον καναπε/γραφειο ολη μερα. Ενα υγιες ατομο το οποιο εχει εντονη δραστηριοτητα ειτε λογω χειρωνακτικης εργασιας ειτε λογω προπονησεων με βαρη/αεροβιας κτλ χρειαζεται αρκετους υδατανθρακες στη διατροφη του (βελτιωση αθλητικης αποδοσης - ΟΧΙ οι υδατανθρακες ΔΕΝ αποθηκευονται με καποιο μαγικο τροπο σε λιπος)-"άλλο θα πάρεις βάζοντας του μια κουταλιά πράσινων λαχανικών άλλο απο μια κουταλιά μερέντα."Προφανως διοτι τα πρασινα λαχανικα περιεχουν βιταμινες και μεταλλα. Παρ'ολ'αυτα αν τρως παραπανω απ'οσο καις θα αποθηκευσεις λιπος. Ακομη και αν ολες οι θερμιδες της διατροφης σου προερχονται απο φιλετο, μπροκολο και ρυζι (μη ρεαλιστικο σεναριο). Αντιστοιχα, δε θα αποθηκευσεις με καποιο μαγικο τροπο λιπος αν μεσα στο πλαισιο των ενεργειακων σου απαιτησεων καποια φορα φας μερεντα. Η συνεση και το μετρο ειναι απαραιτητα για καποιον που θελει να εχει υγιη σχεση με το φαγητο.