Μαρία-Μαρία ειναι στα ορια του εξοργισμου οσα αναφερεις. Τα μισα λινκς δεν δουλευουν καν ή σε στελνουν σε ασχετες μελετες. Η ιστορια με τους υδατανθρακες ΔΕΝ εχει αποδειχθει ποτε οτι προσφερει πλεονεκτημα σε σχεση με αλλες ισοθερμιδικες διαιτες, ΑΡΚΕΙ η ποσοτητα της πρωτεινης να εχει γινει matched. Εαν ειδες οποιαδηποτε βελτιωση με low-carb διατροφη, ηταν επειδη η διατροφη ηταν ταυτοχρονα high-protein οχι επειδη ηταν low-carb. Και εφοσον ξερεις τι ειναι μετα-αναλυση, παρε μια μετα-αναλυση μετα-αναλυσεων (position stand) που γραφει σταρατα τι ακριβως εχεις καταλαβει λαθος: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470183/