Εάν χάσεις πολύ γρήγορα τα κιλά σε σχέση με την σύσφιξη που κάνεις ναι θα μιλήσεις με διαιτολόγιο κ γυμναστή να σε βάλουν σε πρόγραμμα πάρε κ κάτι για τις ραγαδες κ ο στόχος σου θα είναι ελάχιστα κιλά το μήνα ναι μεν θα πάρει χρόνο αλλά μειώνεις τον φόβο για χαλάρωση να ξέρεις όμως ότι το σώμα έχει την τάση να ανακτήσει τα χαμένα οπότε αν αφεθεις τα κιλα θα τα ξαναπάρεις πολύ εύκολα κ θα σου πω κάτι που ελάχιστοι το γνωρίζουν όσοι κάνουν λυποαναροφυση σε μεγάλο ποσοστό περνούν το λυπος που αφαιρέθηκε σε άλλα σημείο υπερβολικά εύκολα γιατί το σώμα είχε μάθει να έχει μια άλφα ποσότητα κ από την απότομη αλλαγή κοιτάει να το ανακτήσει γι'αυτό ότι κ να κάνεις θα το κάνεις με υπομονή κ επιμονή