Φυσικά και η μόνη που δεν είσαι υπεύθυνη είσαι Εσύ.Η κοινωνική φοβία ξεκινά απο έντονο φόβο για κριτική και ταπείνωση.Σημαντικός παράγοντας και οι Γονείς.Δυστυχώς η κοινωνική φοβία δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα σε όλο τον οργανισμό.Θεωρώ πως η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η Ψυχοθεραπεία ,τεχνικές χαλάρωσης ,η έκθεση σε ότι φέρνει άγχος και πανικό ,ακόμα και συμμετοχή σε ομάδες που βιώνουν τα ίδια θέματα ψυχισμού.