Στην δική μου περίπτωση με βοήθησαν οι ίδιοι με όσα έκαναν. Με τέτοια συμπεριφορά που δέχθηκα η απορία ήταν πώς στο καλό κόλλησα. Υπέφερα αρκετά μέσα σε αυτό που ζούσα οπότε μετά ένιωθα σιγά σιγά ν ανασαίνω. Και επειδή μου φεροντουσαν άσχημα και μετά χωρίς να τους έχω κάνει κάτι ακόμη κι αν είχα κάθε δίκιο, δεν έπεσα στην λουπα της ωραιοποιησης και ήταν πολύ καλό. Υ. Γ. Η γιόγκα με βοηθάει για τη μέση μου, τονωνονται και οι μύες μου όπως παράλληλα οι σωστές αναπνοές μείωσαν το άγχος μου.