Έχεις εντοπίσει κάτι που σε ενοχλεί στην συμπεριφορά σου. Είναι το πρώτο βήμα για να το διορθώσεις! Πάρε μια ανάσα την επόμενη φορά πριν απαντήσεις σε κάποιον. Και δύο αν χρειαστεί. Πάντως, ευγενικούς δεν μας κάνει το να μην λέμε ποτέ και σε κανέναν τι μας ενοχλεί!