Επιμενετε να διαβαζετε αυτο που εσεις εχετε στο μυαλο σας. Δεν μπορω να το εξηγω απειρες φορες. Ειπε ο ανθρωπος οτι κανει διαιτα. Του εγραψα και εγω ορισμενα πραγματα περι πρωτεινων, φυτικων ινων, κτλ. Και ειπα οτι εκει που θα ετρωγε τις τροφες της διαιτας του σε 6 γευματα και αγχωνεται να προλαβει, μπορει να τις φαει μοιρασμενες σε 3 γευματα, χωρις καμια απολυτως διαφορα (και ενδεχομενως να ειναι καλυτερα διοτι θα ειναι και λιγοτερο στρεσαρισμενος ετσι). Εαν εσεις θελετε να επιμενετε οτι υπονοουσα να τρωει πατατακια ολη μερα, ειναι κατι που πρεπει να το κοιταξετε.Το πιτογυρο βεβαιως μπορει να ειναι θρεπτικο, γι'αυτο εγραψα τη λεξη "γενικα", διοτι ειδικα μπορει κανεις να το φορτωσει με ο,τι χαζομαρα βρει μπροστα του. Δεν με νοιαζει τοσο εαν η πιτα ειναι "σπιτικη" (ο,τι και αν σημαινει αυτο), και εαν η μιση κουταλια κετσαπ εχει και 5 γρ ζαχαρη (δηλαδη 20 θερμιδες) μεσα της ή οχι (στη δικη μου πολη δεν βαζουμε κετσαπ στο πιτογυρο παντως). Ενα απλο νορμαλ πιτογυρο (δηλαδη χωρις πατατες και διαφορες περιεργες σως και με νορμαλ ποσοτητα αλατιου - δεν χρειαζεται να ειναι "σπιτικο", μπορεις απλα να το ζητησεις να στο φτιαξουν οπως εσυ θες) ειναι γευμα πλουσιο σε πρωτεϊνες, λαχανικα (+ τους υδατανθρακες της πιτας), σιγουρα πολυ προτιμοτερο, με πολυ περισσοτερη πρωτεϊνη και βιταμινες, και με λιγοτερες θερμιδες απο 100 γρ ταχινι που οι 600 περιπου θερμιδες του θα μας πανε τρεχοντας. Συν το οτι διαρκει περισσοτερο σαν γευμα, με ολες τις επιπτωσεις που αυτο εχει στο εγκεφαλικο σκελος της διατροφης και του κορεσμου.Το πώς τηγανιζουν τις πατατες δεν θα αλλαξει σχεδον καθολου το ποσο θρεπτικο ειναι το γευμα. Ουτε το πΏς ψηνεται ακριβως το κρεας. Μπορει ομως να αλλαξει σε καποιο βαθμο το ποσο υγιεινο ειναι. Εγω δεν μιλησα γι'αυτο. Και επισης ειναι κατι που αφορα τον τροπο προετοιμασιας του φαγητου, οχι τα συστατικα αυτου - οποτε προφανως και μπορει να τροποποιηθει κατα βουληση.Το ξερω οτι μαζι τα λεγαμε στο αλλο topic. Δεν εδωσα συνεχεια γιατι ημουν εξοργισμενος απο την ανεπιστημονικοτητα της συζητησης. Μαλλον ομως δεν βλεπω να αποφευγω το καρμα μου.
