Συγχαρητήρια για την συνειδητοποίηση! Προτείνω ένα βιβλίο γνωστικής συμπεριφορικής προσέγγισης για πριν, κατά την διάρκεια, ή/και μετά την ψυχοθεραπεία: "Feeling good" του David D. Burns (στα ελληνικά "Αισθανθείτε καλά!" από εκδόσεις Πατάκη, χωρίς να κάνω διαφήμιση).Καλή τύχη. Αφού το θέλεις, θα βρεις τον δρόμο για να νιώσεις καλύτερα :-)